Bí quyết chăm sóc răng miệng sau khi tẩy răng

Do gen di truyền hoặc do thói quen ăn uống dẫn đến răng bị ố vàng gây ra nhiều tự tin khi giao tiếp và nói chuyện. Sự ra đời của phương pháp tẩy răng để giải quyết những vấn đề đó không lo tốn quá nhiều chi phí. Những đơn vị tẩy trắng răng uy tín sử dụng phương pháp nha khoa để giúp lấy lại màu răng trắng sáng giúp tự tin hơn khi giao tiếp.

Sau khi tẩy răng xong men răng bên ngoài chưa ổn định nên chúng ta cần chăm sóc răng thật kỹ càng. Do đó, màu sắc của răng có duy trì lâu dài hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn ăn gì sau khi tẩy trắng răng cũng như chế độ chăm sóc răng miệng.

Lưu ý đồ ăn sau khi tẩy trắng răng

Tuy rằng tẩy trắng răng là phương pháp thẩm mỹ an toàn cho sức khỏe răng miệng, không làm hại men răng, không làm thay đổi cấu trúc răng. Tuy nhiên để giữ răng được trắng bền lâu và không bị hư hại chúng ta cần có chế độ ăn uống và chăm sóc đúng cách.

+ Thực phẩm mềm và không có quá nhiều màu sắc như: cơm trắng, cháo, súp, sữa chua trắng, trứng, đậu phụ, bánh gạo, bánh mì,... tránh ăn những đồ có màu quá sậm hoặc bám màu quá lâu.

Nước có thể dùng như nước lọc, nước khoáng, nước suối, nước dừa hoặc sữa,... tránh uống những loại nước có gas sẽ làm hư men răng. Các loại trái cây mềm và có màu nhạt như: chuối, lê, táo, bưởi, mãng cầu

Những loại rau củ giòn và ít màu: khoai tây, bông cải, súp lơ, cần tây, cải thìa, hành tây, các loại nấm…

Có thể ăn các loại cá: cá hồi, basa, diêu hồng… và thịt để bổ sung dinh dưỡng như: heo, gà, vịt, bò… giúp cơ thể có đủ chất dinh dưỡng và nuôi răng chắc khỏe

Hải sản như tôm, mực, nghêu, sò, thịt cua, ghẹ… chế biến đơn giản ít phẩm màu không ảnh hưởng đến màu sắc của răng.

Thông tin địa chỉ cạo vôi đánh bóng răng uy tín

Những thực phẩm cần chú ý  sau khi tẩy răng

Sau khi tẩy răng 36 – 48 giờ không ăn uống những thực phẩm sẫm màu như nước trà, cà phê, nước ép nho, cà rốt, cà chua,…những trái có màu đậm như: thanh long đỏ, xoài chín, chery, đu đủ,...Các món ăn màu sẫm và mùi đậm như: canh bún, bún riêu, bún bò, bún đỏ, đặc biệt nhất là món cà ri, sốt vang. Những món ăn vặt có màu sẫm như: bánh kẹo, socola, ca cao,...

Không sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều axit như: chanh, tắc, cam chua, bưởi chua, dâu, thơm,... sẽ gây cho men răng suy giảm ê buốt răng và tủy.

Tuyệt đối không sử dụng những loại thuốc lào, thuốc lá vì đó là một trong những tác nhân gây cho răng bị xỉn màu, ố vàng.

Không nên sử dụng các loại son môi dễ phai màu hoặc quá đậm có thể bám lên răng rất khó loại bỏ.

Nha Khoa Hoàn Mỹ

Địa chỉ: 590 Nguyễn Oanh, Phường 6, Quận Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 098 422 5589

Email: nhakhoahoanmy590@gmail.com

Lên hệ chúng tôi ngay chữa tủy răng uy tín tại HCM